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용도 및 목적
정상 분만을 한 산모에게 적용되며 임신중 소모된 체조직을 보수하고, 수유에 필요한 영양소를 공급하기 위한 식사로 1일 5회(야식포함) 제공한다.
식사 원칙
o 여러 가지 식품군을 골고루 섭취한다.
o 소화하기 쉽고 부드러운 음식을 섭취한다.
o 자극성이 강한 음식을 피한다.
o 풍부한 음식을 섭취한다.
1일 식단의 예
영양소 함량
열량 : 2700kcal 탄수화물 : 420g 단백질 : 120g 지방 : 60g
칼슘 : 1100mg 철분 : 20mg
| 아침 |
점심 |
간식 |
저녁 |
야식 |
쌀밥
미역국
장산적
도라지나물
양상추샐러드
물김치 |
쌀밥
미역국
꽁치구이
무나물
파전
물김치 |
야채
샌드위치
우유 |
쌀밥
미역국
불고기
미나리나물
두부계란전
물김치
우유 |
쌀밥
미역국
장조림
물김치 |
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산모식 (Diet in Lactation)